自身の気質や得意なこと（PRできる材料）を過去の経験の中から洗い出します。
洗い出しのポイントは２つです。
・採用担当者がイメージしやすい長所を選ぶ
・長所を発揮した際のエピソードを付け加える
採用担当者が想定している仕事と求職者の長所を照らし合わせた時に「この長所は今の現場にとって必要な要素だな」というイメージが持てるような長所を選ぶことが重要です。
自主性、協調性、忍耐力など、どこの現場でも共通して必要になる長所であれば汎用的にアピールできる材料になります。
長所をアピールする際に、ただ「自分は積極的で、何事も主体的に取り組める人間です！」と伝えても、初対面の採用担当者には納得されません。
「○○が自分の長所です」と述べるには、その根拠となる実体験のエピソード付け加えましょう。
用いるエピソードはなるべく最近のものにし、その長所によって「成し遂げられたこと」 を具体的に伝えられるようにしましょう。
曖昧な言い方では、ぼんやりとしたイメージしか伝えられず、印象に残らない書類・面接になりがちです。
達成した数字（アルバイト成績で○○数の売上を達成した等）や、実現したことの客観的評価（自作論文が○○団体主催の懸賞論文で入賞した等）を伝えることでより 具体的な自己PRになります。
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